Manchmal ist rückwärts die bessere Richtung - hier erhält man die bessere Kruste!
Rezept für Filetsteak vom Rind rückwärts gebraten mit Pfifferlingen und Rosmarinkartoffeln.
Zeit: Insgesamt ca. 60 Minuten, (mittelschwer)
Zutaten (2 Portionen)
Zubereitung:
Anrichten auf vorgewärmten Teller, Pfeffer darüber geben - siehe Bild - fertig!
Getränketipp: Primitivo, Cabernet Sauvignon
Rückwärts braten?
Das Filet als der zarteste Teil des Rinds ist sehr beliebt als klassisches Filetsteak. Meistens wird es sehr heiß auf einer Gußeisen- /Platte oder Pfanne angebraten (wir wollen ja die Röstaromen) und anschließend bei niedriger Temperatur im Ofen bei 120Grad ein paar Minuten gar gezogen. Mein Rezept dafür findet ihr HIER.
Um das Rinderfilet "rückwärts" zu braten, nimmt das Fleisch eine Stunde vor dem Braten aus dem Kühlschrank, damit es Zimmertemperatur bekommt. Das Filet abtrocknen und mit ein wenig Öl, Salz, Pfeffer, Kräutern bzw. einem "Rub" (Trockenmarinade) einreiben. Anschließend in Frischhaltefolie rund und fest komplett einrollen - es soll eine gleichmäßige Dicke bekommen.
Anschließend noch einmal mit Alufolie zum Fixieren einrollen und an den Enden jeweils zudrehen, es sieht dann wie ein großer Knallbonbon aus. Von einer der zugedrehten Seiten ein Fleischthermometer so platzieren, daß die Meßspitze mittig in der dicksten Stelle des Filets steckt.
Dann in den Ofen und auf 80 Grad einstellen. für ca. 400g braucht die Garzeit ca. 1 Stunde - Ziel der Kerntemperatur für das Rinderfilet: 53 Grad. Das bedeutet "medium rare". Danach das Fleisch auspacken, gut abtrocknen und in eine sehr heiße Pfanne mit etwas hoch erhitzbarem Öl (Raps-, Erdnuß-, Kokosöl) geben und von jeder Seite kurz(!) anbraten, damit das Fleisch Farbe und ein wenig Röstaromen bekommt.
Aus der Pfanne nehmen und mit der Alufolie bedeckt noch eine Minute ziehen lassen, damit der Fleischsaft sich verteilt.
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