Keine Angst vor Rentier - ganz einfach wie Hirschrücken zubereiten!
Rezept für Rentierrücken Sous Vide mit wildem Brokkoli und Pastinakenpüree,
Die Rotweinschalotten mit der Sauce brauchen am längsten (3-4 Stunden), Zeit 3 Stunden (einfach)
Zutaten (4 Portionen)
Gemüse nach Wahl - hier: 500g wilder Brokkoli
Zubereitung:
Die Sauce kostet Zeit - 3 Stunden vorher anfangen - aber es lohnt sich!
Zubereitung Rentierrücken:
In der Zwischenzeit das Püree zubereiten:
In der Zwischenzeit den wilden Brokkoli zubereiten:
Der Rentierrücken sollte jetzt fertig gegart sein:
Getränketipp: Dunkle Rote, wie Primitivo, Nero di Avola, Cabernet Sauvignon
Rentierrücken aus Schweden
Etwas Besonderes: Rentierrücken aus Schweden, selten und lecker!
Ansonsten: Im Herbst und Winter wird deutsches, frisch geschossenes Wildfleisch angeboten. Das ist der Moment zuzugreifen und ggf. einige Portionen davon einzufrieren.
Manchmal wird auch frischer Rentierrücken aus Schweden angeboten. Wenn ihr das seht, nimmt es mit!
Es gibt Diskussionen darüber, ob man Wildfleisch wie Hirsch- oder Rentierrücken "Sous Vide" zubereiten darf. Aus hygienischer Sicht ist es kein Problem, man muß nur darauf achten, daß die Garzeit im Wasserbad nicht zu lang ist, da das Fleisch sonst eine mehlige Konsistenz bekommt.
Die Sous Vide Tabelle gibt für Hirschrücken eine (Kern-) Temperatur zwischen 57 - 60 Grad an. In diesem Rezept habe ich mich für eine Temperatur von 59 Grad entschieden, da nicht alle mit "medium rare" bei Wildfleisch glücklich sind.
Dazu gab es Rotweinschalotten, wilden Brokkoli und Pastinakenpüree.
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